精神抑郁症怎么办

概述

心病还需心药医，既然是精神抑郁症就要找到患者发病的原因，及时帮助患者打开心结，让患者顺心，自然抑郁就会减轻很多，接下来就是对患者的心理疏导了带患者出去旅游散心让患者忘记心里结不开的事情，这样患者的病情就能好转很多，必要的时候在加上药物治疗，一段时间后患者的疾病就全好了，接下来就是患者的日常护理了，同样是心理疏导加心灵安慰。

步骤/方法：

1 对于抑郁症患者家人不要对患者有过多的要求，避免患者出现太大的精神压力，平时可以适当的安排患者做些简单的事情，成功后要对患者多一些夸赞，培养患者的自信心，自信心强自然就内什么可以让患者抑郁的事情了。

2 在饮食上要避免让患者吃高热量的食物，如狗肉、炒货等。因为这些食物会让患者上火，上火会引起患者出现内分泌错乱，神经模糊，爆发抑郁显现，同时要对患者做好监护工作，避免自我伤害。

3 患者在生活中也要对自己进行自我调节，当一件事情发生后，一条路行不通就想另外一条路，不能纠结于一件事情，跟自己过不去。适当放松心情避免压力，这些都是对精神型抑郁症很好的自我疗法。

注意事项

对于已经发病的精神性抑郁症患者要及时到医院进行康复治疗，家人要对患者多一份关火，让患者多想想生活中自己成功的事情，及时带患者出去走走看康，让患者心情愉快在加上适当的药物治疗，这些都是对患者康复很有作用的，照顾患者一定要有耐心。给患者较大的存在价值感。。