骨质疏松的治疗方法有哪些

概述

骨质疏松会随着年龄的增长而变的严重。吕大爷就是这样子的，听他的话是，他年轻的时候身体倍棒了，可以说打死几头牛的身体体质，但是由于长期的工作还有不健康的饮食习惯，加上身体的营养没有跟上他工作所流失的养分，所以现在才导致了骨质疏松的出现。现在只可以做做轻活，不敢干重活了。就怕自己一个不小心骨折了，要住院麻烦。

步骤/方法：

1 一般可以通过运动来缓解骨质疏松的患者可以通过适量的运动缓解钙的流失，适当的运动可以维持钙的数量，同时患有骨质疏松的患者最好避免摔跤，不然可能就会导致骨折的出现。

2 通过良好的营养来补充丢失的钙。主要是可用通过对维生素D、维生素C、蛋白质等含量丰富的物质进行食用来保证钙的吸收和缓解钙的丢失，同时患者还可以通过食用骨头汤等含钙量多的食物。

3 患者也可以通过药物治疗来缓解钙丢失这个问题，可以使用降钙素、选择性雌激素受体调节剂、雌激素代替疗法、二磷酸盐等办法来缓解问题，有效的保证钙的数量，但是使用药物要根据个人的体质使用。

注意事项

1.患者发现自己患有骨质疏松就不要进行高强度的工作，避免病情严重化。2.日常生活中应该保证自己每天吸收的钙的数量。3.可以通过运动缓解钙流失，同时可以锁住钙。