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2015-07-21 12:58:41痛经是在女性中常见的症状,痛经发生的原因主要由于月经时子宫内膜前列腺素含量增高而产生,在青春期比较多见,常在女子初潮后的1至2年内发病。疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,但是持续2~3日后便缓解疼痛情况。常常会出现恶心、呕吐、出冷汗、腹泻等症状,严重时还会出现脸色发白等症状。
1 首先,要保证充足的休息和睡眠,能够有足够的体力支撑身体,这样,可以缓解疼痛症状。然后要进行适当的锻炼,强健自身体质,进而减轻痛经程度。还要注意尽量减少对生冷的食物的食用,避免沾染凉水防止受寒导致病况变得更加严重。这样才能在物理上进行病痛的缓解,减轻患者的痛苦。
2 痛经的治疗,主要是对症治疗,以止痛,镇静为主,近年来都采用综合治疗包括精神疏导,中药、西药与针灸治疗。首先要正确认识痛经,消除内心的紧张和顾虑,可以在一定程度上缓解疼痛。然后可以抓一些中药来调理身体,从本质上减轻病痛者的痛苦。然后还可以用针灸等辅助治疗。
3 患者应在痛经来临前期几日就开始做好准备,可采用泡脚和喝姜糖水提前预防,来缓解痛经来时的痛苦。然后在痛经来临时禁忌生冷食物、辛辣食物等,月经来临期间都要防止剧烈运动。在月经过后的第1~2天也要保持禁忌生冷食物的饮食习惯,以防下次月经来临时痛经症状变得更加严重。
1.禁忌生冷食物、辛辣食物等,并且在月经期间防止着凉受寒,这样才能减轻痛苦2.月经期间不要进行剧烈运动,以防下次月经来临时情况变得更加严重3.在平时,要进行适当地身体锻炼,强身健体,增强体魄。4.在月经期间保证充足的睡眠和休息时间。
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