肠胃炎吃什么好

概述

肠胃炎患者在生活中要注意季节的变化适时地增减衣物，着凉也会引起胃炎的疾病，夏天睡觉要注意盖好胃部，冬季出门可以在肚子上贴上暖贴保暖，冬季天冷出门戴上口罩以免凉气进入口中引起胃炎。患有胃炎的患者最大的禁忌就是不能喝酒，患有胃病的患者生活中不要喝酒，避免因为酒精的刺激造成肠胃炎病的复发。好的饮食有助于身体健康。

步骤/方法：

1 肠胃炎的患者在生活中可以饭后出去散散步，促进胃肠道的蠕动有利于消化。可以吃些山楂类的食物，对胃是很有好处的可用于开胃养胃，但是一定要适量，多是很容易引起胃酸的。

2 肠胃炎的患者日常生活中吃饭要以清淡的饮食为主，食物不能过硬。多吃新鲜的蔬菜和水果早餐可以食用燕麦片，小麦粥、小米粥等等这些食物都是很容易消化，要少食多餐不能暴饮暴食。

3 肠胃炎患者在生活中火锅是不能吃的，因为火锅中常常含有辣椒等刺激胃的料，所以肠胃炎患者要不要吃火锅。另外生活中肠胃炎患者要避免吃辣，避免吃太酸的冷冻的食物也不能吃。

注意事项

健康的身体需要我们自己来维护，患有肠胃炎的患者要放松心情，好的心情是很主要的。生气就很容易引起胃炎的，所以患者要有一个乐观的心态。另外吃凉的食物也是对胃伤害最大的，建议所有的朋友不要吃过凉的食物。请保持愉快的心情及时关注自己的身体发生不适及早到医院就医。