食物中毒后吃什么

概述

夏季来临，我们吃的食物常常会让我们出现许许多多的不良反应，但是这其实可能是一种食物中毒的现象。就像前几天一个朋友，不知道自己吃了什么东西，一直就是上吐下泻的感觉，到了医院以后，经过仔细的检查还有诊断，才知道原来是食物中毒啦，那么食物中毒以后，我们应该吃什么东西才能缓解我们的病情呢？怎么才能恢复健康身体呢？对于上面的几个问题？我们可以从下面三个方法来进行解答。

步骤/方法：

1 首先第一个方面主要是，因为病人恢复了饮食以后呢，最好就是要进食一些容易消化，还有刺激小的食物是为主。在饮食上面必须要多加注意才行，不然真的会影响病人的恢复情况，含维生素的丰富及含有较高蛋白质的饮食是最最有益的食物啊。

2 第二个方面是，对于平时饮食，我们最好吃清淡的有营养，流质的食物，比如米汤，菜汤，藕粉，蛋花汤，面片等都是非常好的。而且还有需要注意的是，应以饮食规律，千万不要是过饥过饱的吃饭，最好是少食多餐为原则。

3 第三个方面是，食物中毒其实对年老体弱，胃肠功能减退者是最最有危害的呢，给患者的食物中注意糖，脂肪，蛋白质的一个比例，注意维生素等身体必需营养素的含量措施对于患者恢复非常有帮助。

注意事项

另外，我们得注意，对于容易消化促进排便的食物。如蔬菜还有山楂、菠萝、木瓜等，它们可帮助我们排便，将体内残余的毒素排出，对于食物中毒等等的症状都是非常有治愈功效的啊，当然饮食不卫生也是我们受伤的一个方面呢。