肺炎传染吗

概述

肺炎的话他是会传染的，因为肺炎是属于一个呼吸道的疾病，它是可以通过空气和唾液等一些来传染的所以平时吃饭的时候一定要注意要自己备一套餐具不要跟别人的混在一起，你尽量不要去一些人多的一些公共场所，以免导致交叉感染，平时的话也要注意提高自己的免疫力和抵抗力要多喝水，营养一定要合理均衡搭配，你也可以采用中药疗程的治疗。

步骤/方法：

1 平时的话睡眠一定要充足一点不要，熬夜喝酒抽烟，要是在10点以前就开始入睡了，睡觉前也，不要做一些刺激性的运动剧烈的运动可以看看书，听听舒缓一点，音乐，其实要早睡早起。不要睡得太晚睡觉前也不要生气发火，不要说太多的话

2 一定要注意多喝水如果平时生病感冒最后导致咳嗽的话一定要积极的治疗不要拖延咳嗽时间长的话，喉咙就会发炎时间久了就会肺部受到感染这样的话是比较难治愈的而且经常的反复一旦得了肺炎的话，生活和工作都是非常有影响的

3 适当出去运动运动锻炼一下，呼吸一下新鲜空气，喝喝水晒晒太阳散散步，打打羽毛球，做一些基本的伸展动作都是非常好的房间要注意空气的流通，不要经常的关着房门,多喝水，多吃水果蔬菜

注意事项

多吃一些水果和蔬菜饮食一定要清淡一点不要吃些刺激的辛辣的食物不要这些重口味的食物也不要吃一些脂肪含量比较高的一些垃圾的食品平时一定要多喝水，多晒太阳，心情要保持愉悦