肠炎有哪些症状 

概述

肠炎这个症状一般都是肚子疼、呕吐。去年夏天的时候我就有过真是折磨得难受，时不时的要去厕所一趟。麻烦难受，夜间还要去造成严重的睡眠不足，神经不振。每天状态也是非常糟糕，实在是忍受不了就去医院检查是肠炎。还好是不是特别严重的肠炎症状，在医生的治疗下慢慢恢复了几天就好了。医生给了很多建议，夏天的季节容易患有肠炎不要吃腐蚀的食物也不要喝生水。

步骤/方法：

1 每天傍晚进食之后尽量去散散步，放松一下促进消化。平时要加强锻炼，增强体质。增强自身的抵抗能力，那么就不会轻易患病。即使是在治疗的期间也能很快的恢复，所以身体体质要保持好。

2 饮食上一定要注意，特别是夏天的季节。各种蚊蝇，过期的食品、腐蚀的、剩下的饭菜等都不要吃。缺水的时候尽量去和白开水，不要饮用生水。多吃一些水果和蔬菜，那些肉食食物吃少吃。类似于烧烤、小摊等没有卫生保障的不要食用。

3 自己的卫生要保持干净清洁，饭前便后要洗手。加强自身的管理，如果发现身体不适要及时就医不能忍着，去正规医院进行治疗，早发现早治疗。肠炎严重的话也会引起癌变，所以不管是什么病症都要及时治疗。

注意事项

一定要养成良好的卫生习惯，病从口入。一定要控制好自己的嘴，不能只享受一时的快感就到处乱吃东西，烧烤的肉类一定要烤熟，多吃一些水果和蔬菜，勤锻炼身体，自己最好做饭吃干净健康。