预产期怎么算

概述

点此输入概述现在人们生活条件这么好,诸多年轻夫妇都希望早点孕育自己的宝宝，在怀孕期间除了给胎儿定时检查，滋补丰富的营养之外，更希望让宝宝顺利来到人间，感受生命的美好,我叔叔家一堂嫂子怀孕7个多月了，说是最近腹内胎动减少了,看她怀胎这么久，走路这么吃力，由于她是初次怀孕，一些基本孕期常识也不是很清楚禁不住想帮她问问，宝宝的预产期究竟怎么算比较准确呢

步骤/方法：

1 点此输入方法或步骤记忆力比较强的年轻妈妈一般都知道，最后那次月经月数上加9或减3，日子加7（日子是指最后一次月经开始的第一天）并且月经周期正常（28天到32天左右）的孕妈妈,这种预测方法简单普遍,

2 点此输入方法或步骤高年龄孕妈妈可以在家人的帮助下直接去医院定期检查，通过B超检查、测量胎宝宝的生长发育状况来也可以推算预产期，这个方法是比较科学的，孕妈妈在预产期间一定要好好保养自己，尽量在家人的帮助下出门，不要让过钱的辐射接触胎儿

3 点此输入方法或步骤除了上面两种较为方便准确的方法之外，也可以通过预产期计算器，孕妈妈腹内的胎动反应计算预产期，也是目前比较普遍的预算方法孕妈妈们不妨亲自试试自己预测一下

注意事项

点此输入注意事项孕妈妈在预产期到来前后，千万不要慌张，注意平时多添加营养，多餐少食为宜，保持充足的睡眠，胎动有明显变化及时和家人反应