肘关节疼痛怎样治疗

概述

我是一个很热爱运动的人，尤其是网球。所以我没事的时候都会去进行打网球的活动，可是最近一段时间我却觉得我自己的的肘关节很疼痛，导致我握球拍的时候手很无力，我觉得这样是没有办法进行体育活动的。同时我很好奇是什么导致了我的肘关节疼痛呢，会和我的运动有关系吗，此外应该怎么去治疗我的肘关节疼痛，过多久我才可以再度运动。

步骤/方法：

1 肘关节疼痛可能是患上了网球手，最明显的症状就是肘关节的疼痛，并且有明显的压痛点，可能导致正常用手的状况。这个时候应该给肘关节及时地休息，不应该再给肘关节增加压力了。

2 如果患上了肘关节疼痛的话就应该暂时暂停一些运动和体育锻炼，让自己关节好好休息。除此之外还可以配合一定的治疗药物，进行药物的治疗。慢慢让自己的肘关节恢复到原来的状况。

3 等到药物治疗和物理的治疗稍有成效了之后，患者可以慢慢开始进行一些力量的恢复练习，逐渐找回自己的状态。当然整个过程很重要的是患者一定要保持耐心，切忌太过于着急反而会导致反效果。

注意事项

肘关节疼痛影响到正常运动的患者一定要注意保持自己高度的耐心和信心，知道什么时候应该让自己的肘关节充分的休息，这是为了保证疾病痊愈的必要手段。