原发性痛经治疗方法有哪些

概述

我的朋友已经有好几年的痛经历史了，从前几年开始她就开始在例假的时候肚子痛，并且是难以忍受的那种肚子痛。由于她以前经期的时候也从来不知道忌口，总是想吃什么就吃，特别是冰冷的食物。所以这些日子以来，她深受痛经的困扰，每个月总有那么一段时间。所以现在她想进行治疗，就想知道如果要治疗痛经的话应该使用什么治疗方法。

步骤/方法：

1 对于治疗痛经的方法，建议还是通过慢慢调养。首先要改正不健康的生活习惯，比如不要在经期的时候吃冷饮。如果每个月都发生痛经的，那么一定要及时去医院检查，可以使用中药调理一下。

2 止痛片之类的药物不要太常使用，以免产生依赖。女生在痛经的时候要注意腹部的保暖，可以的话甚至可以在腹部敷一个热水袋，可以帮助减缓痛经带来的疼痛感，还有就是一定要多喝热水。

3 痛经的女性可以多喝一些红糖水，加上生姜就更好。这可以帮助女性在经期的时候把应该排出体外的东西排得更加干净一些，也可以减轻腹痛的症状。经期的女性一定要保持心情的愉悦和舒畅。

注意事项

经期的女性一定要多喝温开水，并且最好在平常的日子里也要少吃冷饮，冷饮对女生的身体是很有害的。除此之外经期的女性还要注意保证充足的睡眠。