痛经的原因有哪些

概述

每次来大姨妈都让我是又爱又恨的，不来你担心有病，来了肚子又特别的痛，但是你害怕她还是该来就来的，不过我的每次都不是那么准时，都会提前那么几天，在网上查，好像不要紧，只要提前的日子或者推迟的日子不超过一个星期就可以，时间太久可能就要去医院了，每次来大姨妈我都脾气不是很好，因为肚子疼，也不喜欢动，就是在床上躺着，喝热水，但还是每次来大姨妈都还是疼。

步骤/方法：

1 一般痛经的原因大部分都是寒气所致，可能我们会觉得，我来大姨妈的时候都喝热水啊，怎么还会疼，其实并不是这样的，而是我们平时的生活习惯所致，就比如夏天的时候喜欢吃冰冻的东西，冰淇淋啊，冰冻西瓜啊等这些冰凉的东西让寒气滞留在身体里。

2 有些人痛经厉害的不止是肚子疼这么简单，有的人还会疼晕过去，有的可能脸色苍白，恶心呕吐等，像这些严重的人就要去医院看看，检查了，有的只是轻微疼痛，可以用喝热水，或者喝糖水来缓解疼痛，不用吃药来止疼的。

3 痛经一般都是发生于未婚女子身上，一般结婚生育之后，疼痛就会缓解或者消失。为了缓解痛经这个毛病，想夏天的时候尽量少吃冰冻的食物，或者是不吃，多喝喝温水，晚上泡泡脚，可以把身体里的寒气慢慢逼走，对痛经会有很大的改善。

注意事项

痛经就要平时多喝喝热水，不要吃冰冻的食物，来大姨妈的时候要放松心情，不要太紧张，多休息休息，让身体放松，平时的时候可以适当运动运动。