便秘吃什么药

概述

我之前在老家的时候从来不知道便秘是什么，也不会想到说便秘会发生在我身上，自从上学来到外地后，气候发生了变化，之前是在北方，现在是在南方，这个气候变化太大了，一开始来身体就不舒服，这边天气太潮湿，最明显的就是我长痘痘，一开始便秘还没放在心上，后来到医院检查看医生，医生才问我有没有便秘，这我才想起了便秘，很长时间没上大号了，一般也是好多天才一次，不是每天都正常的，难怪会长痘痘的，现在也先治疗好便秘了，哪一般便秘吃什么药呢？

步骤/方法：

1 便秘是很常见的，也是属于消化系统的疾病，造成这种便秘现象的原因有很多种，最终造成的就是大便干结或者大便次数减少，便秘一般是在我们的肠道内停留过久，很多水分被肠道壁吸收了，导致了大便干燥坚硬，一般是两到三天一次或者是每天都有，但是感觉排不干净，这个每个人都不一样，因为个体差异比较大，生活习惯不同，便秘在过去并不会引起人们的重视，

2 出现身体不适的情况，也只是针对身体那某一个不适的地方来头痛医头脚痛医脚，后来医学技术慢慢发展，知道很多疾病都是由于肠道便秘引起的全身性疾病的，所以我们在平常的生活中要养成良好的生活习惯，并且如果发现有便秘的情况就及早的就医治疗，避免发展到身体其他的疾病就有点晚了，一般我们可以保持每天多喝水，保持身体必要的水分，

3 多吃水果蔬菜，粗纤维的食物有助于治疗便秘，当然如果现在已经是形成了疾病性的便秘，哪单单是日常的改善是不够的，要先要治疗好目前的便秘，现在也有很多治疗便秘的要，像肠清茶、溶肠通便、肠溶片、等等很多类似这种治疗便秘的药物，可以到药店咨询医生，根据自己便秘的严重程度来选择适合自己的药物，溶肠通便的药物短期内效果还是不错的，但是也不能长期的依赖，还是；要考平常的生活习惯和饮食来慢慢改善

注意事项

平常要注意饮食，最好是不要减肥，必须要保证足够的量才能刺激肠胃的蠕动，早饭要多吃吃饱，饮食也不要太过于精细，多吃粗粮和杂粮，如果是从事体力劳动者来说，平常出汗比较多，就更应该要多喝水，走啊反潜和起床后的第一杯水有助于通便左右，