体寒的症状是什么

概述

我这个人的身体一向中是比较的差的，以前是现在也是的，到了冬天的时候手脚真的是会有冻得不行的，都是不知道往哪里放了，听别人说是喝姜汤可以去寒的，于是经常的去熬些姜汤来喝的，可是并没有多大的效果的，到了冬天依然是好冷的，手脚像是蛇一样的冰，想尽了办法，但是该冷的时候还是有冷的，并没有起到多大的作用的，那一般体寒都是有哪些症状的呢？

步骤/方法：

1 有的人是天生就是这样的，就算你再怎样也都是没有用的，因为血液都是那样子的，这都不是病，您如果乱吃中药就会伤害肾脏，而且还会使身体更加的下降的，要想不冷就只有多加衣服。

2 治疗上温补阳气，可选服中成药右归丸，因为你是女性，可以通过补血气来增加抵抗力，此外，还可以单独的把生地磨粉温水进服，因为生地性温，体寒的人可以去一试的，我也吃过，效果不错的。

3 一般来说注意食疗比较好，因为医生开药多是补血补气，这样也是可以提高你的机能的，寒性的食物就要少吃的了，也可以进行食补来调整的，多吃些温补的食物，肉类有猪肉，羊肉，狗肉等等，蔬菜类有薏米，玉米，红萝卜等。

注意事项

体寒其实来说就是身体差了一点而已，冬天的时候要多穿衣服来加强防寒，平时的时候要注意锻炼身体。加强身体素质，睡觉前用热水泡下脚。