肘关节疼痛有哪些治疗的方法

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2015-07-15 9:44:08
概述

我是一名高中生,明年就要经历高考了,在这个时候我心里也是特别紧张焦急的,当时我考上了我们市里最好的高中,我也非常感谢能来这所中学,因为这里学习环境非常浓厚,常常能带动我来一起学习,于是,为了明年高考我能上一所理想的大学,我开始没日没夜热的学习起来,常常在作为上一坐就是一上午或者一下午,放学才起起身子,平时因为学习运动也很少。有一天我下楼梯的时候,甩了下胳膊,之后我的肘关节一直在疼痛,常常我学习的时候也疼痛难忍,于是妈妈带我去医院检查,希望找出治疗方法,缓解我的病痛,让我可以安心学习。

步骤/方法:

1 医生告诉我们说,肘关节疼痛时一种常见疾病,多发人群是中年人,但是像我这种青少年发病的几率也是有的,肘关节疼痛的原因大多是长期生活在潮湿的环境中,或者长期进行体力劳动,照我的说法,我得病的原因可能是长期不运动,后剧烈运动了一下而导致的。

2 医生告诉我们,要想治疗肘关节疼痛,最重要的,就是要及时就医,千万不要抱着侥幸的心里拖拖拉拉,也不要去不正规的小医院去拿膏药什么的贴,因为不是所有膏药都适合你的病情,要去医院进行检查诊断,听从医生的治疗和嘱托。

3 得了肘关节疼痛,一定要及时休息,但是像我这种情况,等肘关节治好后还是要加强体育锻炼,治疗肘关节疼痛的一个好办法还有冷敷和热敷,但是冷敷热敷又要视你个人的情况而定,每个人的情况不同所以选择的方法也不同,在这里还是建议询问医生。

注意事项

值得一提的是,你可以用牵拉的方法治疗和缓解肘关节疼痛,牵拉肘关节周围肌肉和肌腱可以治疗某些肘关节疼痛,但是在这里要提醒的是,牵拉要适当适量和方法正确。不要急于求成牵拉过度。

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