意外崴脚了严重吗？

概述

前几天一个办公室的同事在上班路上把脚崴了，同事说没事，不用去医院，冰袋冷敷一些就好了，可是结果却不像她想的那样，中午刚过，同事脚踝就肿了个大包，不但红肿还非常疼。我们马上带她到了医院，照了X光片，发现脚踝的骨头倒是没什么事，韧带受损比较严重，需要马上进行治疗，要不然会出现红肿和炎症加剧的情况，影响将来恢复。

步骤/方法：

1 同事的病情让我们都很担忧，但是如果能够马上到医院看病也不会出现红肿的那么厉害的情况，所以及时的就医很必要。再加上如果是骨折骨裂等更严重的情况，没有及时的治疗会给患者带来更大的麻烦。

2 经过诊断，同事需要马上做一个韧带恢复的小手术，服用和静脉注射止疼消肿的药物，之后需要卧床静养至少一个月的时间，而且崴脚的次数多了会养成习惯性的，也就更难痊愈了。

3 经常崴脚的多数是女性，主要是因为脚踝的力度不足，有些是因为不适应穿高跟鞋造成的。所以，要加强对足部的锻炼，增强韧带的弹性，平时可以做一些踮脚的训练，锻炼脚踝的耐受能力。

注意事项

同事经过两个多月的修养和训练，现在已经可以正常的工作了，因为担心再次崴脚，所以同事很小心翼翼，不轻易的穿过高的高跟鞋了。在脚踝治疗期间，患者也要注意好自己的饮食，不可以吃刺激性的食物，会影响脚踝的康复。