腋下出汗如何护理

概述

小时候邻居家的小妹妹腋下就是出汗伴有让人恶心的问道，现在我才知道是狐臭的问道。后来在暑假的时候她做啦切除手术，那几天胳膊都抬不起来，疼的睡觉都睡不好。术后腋下出汗和狐臭味并没有彻底治愈，还是有问道就是轻了些。现在每天都要用皮肤清洗液洗几遍给患者朋友生活上带来很大的烦恼为此作为学医的朋友我就义不容辞的给她找了很多护理办法，在这里分享给大家。

步骤/方法：

1 首先身体经常出汗的人要经常洗澡，做好自身清洁工作，必要时候每天都要清洗腋下，保证写下经常处于干净的情况下，必要的时候可以涂一些干粉状药品保证腋下足够干燥，用以防止腋下出汗。

2 另外腋下经常出汗的人要避免经常高轻度体力劳动，尽量要做一份环境舒适，不能长期处在高温环境之下工作，另外运动的时候也不要太激烈适当运动即可，这样也是护理腋下经常出汗的有效手段。

3 保持良好的心情，调整好自己的心态莫让不良情绪影响了自己的新陈代谢从而引起内分泌失调诱发腋下经常出汗，天气热的时候穿宽松的棉质衣服，有利于及时吸身体内排出的汗液腋。

注意事项

腋下经常出汗的朋友在生活中要禁烟戒酒，减少烟酒对身体的损伤，少吃辛辣发汗的食物，（如辣椒、大蒜、生姜、大葱等。）必要的情况下可以刮下腋下的腋毛，在生活中要适当饮水，促进体内新陈代谢，及时排除体内毒素，以清淡为主，少食肥肉荤油，避免因脂肪摄入过高引起过度肥胖，肥胖的人更容易出汗，这些都是腋下经常出汗的人生活中对自己的护理手段。