颈椎病头晕怎么办 

概述

你好我是一个大学生平时上课的时候都是坐着的，而且我们课时特别多，所以有的时候需要一座坐一天，所以身体就有些吃不消，常常会出现颈椎或者后背疼痛的现象，本来我觉得自己年轻，出现这些问题没什么，多吃点好吃的补补慢慢就会好了，但是最近这种情鲁昂越来越严重了，常常是一直痛一直痛，第二天起来的时候还是酸痛，颈椎病要怎么半？

步骤/方法：

1 这是一种常见的疾病，很多人都多多少少会有颈椎方面的问题，而且颈椎病越来越年轻化，这主要是现在社会的快节奏和巨大的工作压力导致的，一些上班族没有时间进行放松和锻炼。

2 颈椎病会引起我们脑供血不足，从而会导致我们头重脚轻的情况，严重影响了我们正常的学习，工作，生活。还有就是年轻每天都喜欢低着头玩手机，所以颈椎病就成了一种难以治愈的疾病

3 说一要有一些运动来缓解，比如午休的时候可以做一些健身操来缓解，做一做扩胸运动等等。对于大部分的颈椎病人群都是有效果的，但是一点要坚持下去，每天做个10几分钟，慢慢地就会痊愈。

注意事项

患者在日常生活中一定要注意饮食，防止饮食不当加重病情，平时多运动增强身体的抵抗力，多休息，一旦身体有什么不适，要立马去医院就医