头疼怎么办 

概述

我今年三十岁整了，刚刚步入了三十岁，其实身为女人的我有更多的是恐慌，因为我不再年轻了。我平时是一家小公司的员工，我的身体一直不太好，老公常常劝我不要工作了在家休息，做个家庭主妇就好，可是我总是觉得我应该为这个家庭奉献一份力量，所以就选择继续工作，可是最近，我的身体越发不好了，症状就表现在我的头有时候会很疼，而且是经常性的头痛，头痛起来其实是很要命的，于是我请了几天假，想去医院看看，我的头疼应该怎么办！

步骤/方法：

1 医生告诉我，头疼事一种极为常见的疾病，引发头疼的原因也有很多，有的是因为你平时压力过大导致的，有的是因为你熬夜作息不稳定导致的，还有的可能是因为你本来就患有其他疾病引发的头疼，但是头疼又影响着我们生活的方方面面，是不容小觑的！

2 医生告诉我说，我完全可以从平时的生活习惯中治疗和预防头疼的发生，在日常生活中，保持一颗积极向上的心态，不要有太多压力，用乐观豁达的心态面对生活，如果你感觉有压力，要学会及时合理的释放压力，每天保持良好的心情。

3 良好的作息习惯也是治疗和预防头疼的一个好办法，平时尽量少熬夜，做到早睡早起，养成一个良好的作息习惯。其实烟酒对身体的影响很大，烟酒也很容易引发和加重头疼，所以头疼的患者要尽量戒烟戒酒。

注意事项

在这里要注意的是，如果你的头疼比较严重，很有可能是由于其他疾病引起的，这时候就要及时去正规的大医院进行检查治疗，千万不要拖拖拉拉，抱着侥幸心理，这样很容易加重病情，从而导致病情的进一步恶化！