导致女生月经不调的原因

概述

很多少女从高中开始就因为学习压力过大或者生活压力过大有一些比较严重的月经不调的现象，期间那有一些比较严重的会有小腹胀痛，也就是我们所说的小肚子胀痛，凭什么因为要聚会感觉后背酸痛有的时候还会造成月经量过大经血特别多来事儿的首脑面色苍白，浑身无力，有的人会冒虚汗冒得特别的严重，那么引起月经不调的原因主要都有什么呢。

步骤/方法：

1 女性长期的心情压抑或者压力过大会导致内分泌失调，长此以往，内分泌失调会导致身体中的激素有一些分泌不正常，这时候就导致了月经不调，有的人会有提前有的人会拖后是经期时间很长。

2 一些女生很喜欢吃寒冷的食物比如说像雪糕啊西瓜呀，夏天容易喝冰冷的饮料，这些东西都会对身体造成一定的损伤药企对女性的子宫，长期的受刺激了会导致闭经甚至停经，月经不调就更加常见了。

3 很多女孩都喜欢减肥而减肥最主要胸的方法就是节食每天都不吃饭身体营养比较缺乏而且，女生本身需要身体内有一些脂肪的存储能够保证在月经期有一定的农药，过度减肥就会造成月经不调。

注意事项

作为一个女生每天最好多喝一些温水不要喝凉的时间久了对生殖系统都会有一定的损伤平时能多做一些运动，适当的喝一些红糖大枣啊，以及桂圆这一类的食物能够帮助暖身体。