孕妇嗓子痛头痛如何缓解

概述

孕妇怀孕期间出现嗓子疼其实就是我们平常说的上火，但是孕妇怀孕期间是个特殊时期，尤其是在前三个月不能用药物治疗（特别是西药、有激素的药物），这样对宝宝的发育特别不好（如果食用有激素的药物宝宝在妈妈肚子里容易畸形），如果嗓子疼痛的同时还伴有发烧的症状，我建议去正规医院做治疗，根据医生的治疗方案进行治疗。有些时候我们虽然不能像平常一样用药物治疗，但是我们可以用食疗，更安全、更放心。

步骤/方法：

1 首先要多喝水，多喝温水，通过水份排毒，使症状减轻。还可以和一些冰糖雪梨水（自己在家煮的那种，不是超市卖的那种），喝冰糖雪梨水可以缓解嗓子的疼痛感，但是这需要坚持，不是喝一杯就管用的。

2 吃饭的时候要已清淡的事物为主，营养的食物为主，多吃一些新鲜的蔬菜，多喝一些鱼汤、鸡汤等有营养的汤，尽量多补充营养，提高免疫力。不要吃一些刺激性的食物（尤其是辣椒），少食用一些油腻的食物。

3 在怀孕期间的人一定要注意休息，作息时间一定要正常，过渡的劳累和压力过大都会使人出现上火等症状。多吃一些新鲜的水果，补充维生素，也可以吃一些孕妇专用的维生素，提高孕妇自身的免疫力。

注意事项

如果孕妇怀孕超过三个月，嗓子疼痛或者还伴有发烧，可以吃一些中药成份的药，如果继续让孕妇发烧上火对胎儿的影响要比吃药的影响还大。