胃炎可以吃什么食物

概述

胃炎是现在很常见的一种病吧，主要原因是因为饮食不规律生活不协调，而导致的现在的经济脚步加快了很多人都有频频加班的现象出现许多不良的饮食行为，比如说暴饮暴食，不吃早饭是对胃的一种致命伤害三餐不按时吃，导致胃无法正常的调整作息时间，也是对胃的一种伤害，特别是现在天气热，很多人喜欢喝冷饮，胃里面一冷一热的怎么样都会闹出点事吧！经常在空调房和平时房间走动也会出现感冒的现象一样的。

步骤/方法：

1 胃炎患者平时应该多吃一些富含蛋白质的食物，如说瘦肉鸡鱼等还要多吃一些高维生素的食物都说带有深色的新鲜水果，以及蔬菜什么卷心菜胡萝卜洋葱西红柿，都是可以多吃一点但是要切记少吃辛辣的食物以及刺激性的食物，这些都对胃不好。

2 患者在平时的饮食上面要以温、软、淡、素、鲜为宜，这样可以使胃中经常有食物和胃酸进行中和可以很好的防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。另外建议患者平时多吃一些低脂肪的食物，这些也是治疗胃炎的一大重点食物之一。

3 患者平时也要根据自己的体格状况，适量的进行运动，这样可以提高自己的免疫力，防止疾病的发生这促进自己的身心发育但是一定要记住我，不能够过度疲劳，过度疲劳会影响我们的身体抵抗力。

注意事项

在季节交替的时候昼夜温差通常会比较大，所以要特别注意胃部的保暖只是在炎热的夏天睡觉时候也要把被子盖到肚子上。寒冷的风可能会在不知不觉当中就清晰到肚子里了，因此就会加重病情。