小儿功能性消化不良怎么办

概述

如果小孩子得了功能性消化不良的话你可以去药店买些益生菌来，给他服用的一般来说效果也是比较不错的，平时那也可以多做一些苹果泥香蕉泥，这些都是比较不错的比较容易助于消化对肠胃也是非常好的，没事的话一定要注意不要吃一些不容易消化的食物，小孩子不要吃太多的甜食不要吃一些比较油腻的食物，不要吃一些比较辣的食物，平时的话也要注意饮食清淡一点，不要吃些重口味的食物，不要喝碳酸饮料

步骤/方法：

1 多给小孩喝一点粥，比如说小米粥红枣粥山药粥绿豆煮这些的话都是比较不错的他非常养胃平时的话也要注意不要经常让宝宝着凉，多穿点衣服特别是在冬天的时候如果出汗的话也不要马上得脱衣服，平时要多喝水

2 要注意睡眠时间要充足小宝宝的话睡眠时间最好是在10个小时，下午要有一个充分的睡眠时间，睡觉前不要太兴奋，可以给讲讲故事听听音乐都是非常，平时多喝牛奶多吃鸡蛋，多吃一些有营养的食物，多吃一些蛋白质比较丰富的食物

3 不要挑食，饮食一定要合理均衡搭配多吃些荤菜多吃鸡鸭鱼肉也要多吃些蔬菜多吃一些，山药青菜蘑菇香菇，苦瓜，这些都是非常好的，平时一定要注意饮食要规律一点，不要经常性的暴饮暴食，不要饿肚子

注意事项

多吃些五谷杂粮，平时多晒太阳多补充一些钙片，也可以给他补充一些锌，平时多吃一些红枣，多吃一些干果类的食物，也要多吃一些芝麻。多晒晒太阳多喝水多补充一些牛奶多喝些大豆类的