胃溃疡吃什么食物好

概述

由于现在人的生活不规律导致胃溃疡的患者是越来越多。患有胃溃疡的年轻人较多，大多数年轻人都是不按时吃饭生活不规律，晚上不睡白天不起不按时吃饭，久而久之很容易患上胃溃疡。要想有一个好的胃好的饮食是非常重要的，首先就是早睡早起按时吃饭，少吃或者不吃油炸类的食物。尤其是外面的食物很不卫生，很容易使我们患上肠胃的疾病。

步骤/方法：

1 胃溃疡的患者饮食要以清淡易消化的饮食为主，吃的食物要煮的软些有利于消化。胃溃疡的患者要注意不要吃凉的食物，凉的食物很容易刺激到胃。从而引起胃溃疡的发生让患者很痛苦。

2 胃溃疡的患者在饭后可以适当的做些轻微的运动，有利于胃里食物的消化。有胃溃疡的患者饮水要以温热水为主，凉水或者冰冻水很容易引起胃溃疡的发生。患有胃病的患者饮食要注意。

3 胃溃疡的患者要以乐观的态度面对生活，好的心情对胃溃疡的回复是很重要的。胃溃疡的患者不要常常生闷气，那样很容易引起胃溃疡的发作。多吃些有利于养胃的食品如小米粥大枣等。

注意事项

胃溃疡的患者要注意一日三餐按时吃，不要暴饮暴食也不要吃过凉的食物。胃溃疡是需要养的饮食是非常重要的，菜和饭要尽量煮的软些有利于胃溃疡的恢复。含酸过多的食物尽量不要吃，酸的食物会导致胃酸过多引起胃溃疡。可以饮用山楂红枣水可以有养胃的功效。