吃什么防治阳痿

概述

你好，我是一个20多岁的男生，健健康康的，平时在电视上面总是能看到一些广告，说什么壮阳的，真是醉了，感觉不会再爱了，那种药吃多了是不是会有问题啊，毕竟他是要啊，总感觉很不可靠的样子，所以我想在这一招招一些可靠的方法，索然我现在没有什么问题。但是也要做好预防措施吗，免得到来了后悔了，是不是，说以我问一下吃什么防治阳痿

步骤/方法：

1 平时要注意身体，不能吃生冷硬的食物，平时生活习惯要健康，不要酗酒，喝酒会导致阳痿，不要纵欲过度，不要有太多的性伴侣，身体虚弱或在青少年刚发育期间手.淫过频，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性。

2 经常吃这些食物可以防止阳痿早泄：麻雀蛋含有丰富的蛋白质，适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。淡菜，常常吃可以强壮身体增强性功能。泥鳅可以促进精子的形成。都可以多吃的。

3 蛎蛤可提高性功能及精子的质量。松子是中老年人滋补保健食品。对遗精、盗汗、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。虾常食虾能强身壮体效果。叶酸男性的勃起功能障碍有治疗作用。

注意事项

平时多加强营养，多吃含蛋白质、维生素的食物，多出去走走，散散心，多跟家人朋友交流，多积极治疗，保持愉快的心情，病症很快就会好的。