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2015-07-31 19:11:43当女性出现月经不调的时候,一定要多多的注意保暖,尤其是月经期间的时候还要多休息,在月经的时候多喝一些热水,能够有效的缓解月经带来的腹痛的情况。但是很多有月经不调的女孩子都不知道,也不注意,导致症状加重的情况,那么什么是月经不调月经不调如何判断呢?那么现在就让小编来为大家进行介绍一下,好及早的发现进行调理的。
1 首先这是要看月经是否会规律的,月经来潮一般为二十八天为一个周期,但是一部分的女性不论时间的长短,只要是有规律性的,不论是二十天还是四十天来一次月经,这都是正常的表现。
2 一般月经不准时,甚至月经的时候小腹疼痛,甚至经血还有黑色的血块,那么这都是月经不调的情况所导致的,所以这个时候就要多多的注意,如果情况比较严重,这时候需要进行中药进行调理。
3 月经不调,这是月经的时候不准时,或者有异样的情况出现,一般月经不调都是能够调理的,但是较为严重的女性对于以后的生育都会有影响,所以这都是不能够怠慢的,一定要及早的调理,经期的时候注意保暖。
经期要注意饮食调理,经前和经期忌食生冷之品,以免寒凝血淤而痛经加重。月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更多。
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