月经量多少的判断方法

概述

在少女时期，我的月经量一直都算正常的，一般就是三五天，头一天少一点，第二三天正常，后来就逐渐少了。但是现在随着年龄的增长，月经量似乎越来越少了，头一天几乎没有，第二天只来了一点点，后来就没有了。问了几个同年龄的朋友，她们也都有相同的感觉。请问：月经量多少才算是正常的，如果月经量比较少，应该怎么办都好啊？

步骤/方法：

1 首先，月经是女性的一种正常的生理现象，在一般情况下，一次月经的出血量在六十毫升左右，超过八十毫升的是月经过多，如果低于三十毫升就是月经过少，无论是月经过多还是过少，都不好。

2 其次，女孩的月经时间大约在三到五天，也有一个星期左右的，这个都算是正常人，但是有些嫂子的月经时候长达十天半个月，并且一直地漂流不净；而有的却极短，一天就过去了，这两种现象都是不正常的。

3 造成现代人月经不正常的原因是生活压力大，工作、学习有压力，生活又一规律，还有的女孩无限度地进行人工流产，吃避孕药等，都会造成月经紊乱。不但月经量不正常，而且还会出现有血块、手脚冰凉等气血双虚的情况。

注意事项

作为女性，一定要注意保养子宫、恢复卵巢功能，不能乱吃那些避孕药之类的，并且要多吃一些补血和食物，像大枣、阿胶等，对女性的身体有好处。