月经量少颜色黑是怎么回事，应该怎么办？

概述

表姐是一个从小身体就比较虚弱的女性，冬天的时候总是会手脚冰凉，再加上表姐本身也不是很保重自己身体的人，有的时候经期还会去吃一些很生冷的食物，食用一些冷饮之类的。所以这就导致了表姐这两年的月经量越来越少，并且有的时候颜色会很深。为此表姐也是很担心，所以就想知道是什么原因导致的月经量少，又应该怎么去解决。

步骤/方法：

1 首先，患者绝对应该在经期的时候不要食用冷饮，在经期的时候保暖是很重要的。月经量少也很有可能是因为患者体寒的关系，所以一定要注意经期的时候多喝一些热水，注意腹部的保暖。

2 如果患者长期都是月经量少并且颜色发黑的，建议患者去医院做一个专业的检查，如果是一些器官病变引起的病症，那么就要对症下药尽早进行治疗了。如果不是很严重的，患者也应该在平时生活中加以调养。

3 患者可以适当通过中药调理的方式来进行一个治疗，目前来说中药是一种比较有效的治疗方式。当然在治疗的同时，患者也不要忘了保持生活中好的饮食习惯和生活习惯，经期的时候多喝温水多休息。

注意事项

患者在平时的时候还是应该适当增加一下锻炼，经期的时候可以喝一些红糖加上生姜，对于女性的身体是比较有好处的，也可以帮助患者把分泌物排出得更加干净一些。