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2015-07-30 19:17:30随着科技的飞速发展,现在的人在很多时候会离不开电脑,所以也导致了这些人会一天就在电脑跟前,时间一长就造成了颈椎的毛病,所以我们要在日常的生活中多保养身体,养成良好的生活习惯,我的一个朋友也是电脑工作者,他经常起早贪黑的在电脑跟前工作,经常会一天在电脑跟前坐十几个小时,所以久而久之他就会觉得自己的脖子酸痛,那么这到底是什么原因造成的呢?
1 首先,我们知道如果我们感觉自己的脖子酸痛,这有可能是好多原因引起的,常见的原因有当我们前天晚上睡眠姿势不正确,枕头太硬或者太高不适合我们枕的时候,也是很容易在第二天的时候出现脖子酸痛的现象的。
2 其次,我们如果工作的时候长,有可能是颈椎炎引起的脖子酸痛,或者有可能是因为长时间脖子不活动造成的麻木酸痛的现象,这时候我们要在工作的时候适当的休息一下,来活动我们的脖颈减少酸痛的现象。i
3 最后,我们如果脖子出现酸痛的现象的时候,我们可以采用一些方法进行缓解治疗,最为常见的方法是进行按摩或者热敷,这些都可以减轻我们脖子的酸痛,同时我们还可以用一些红花油或者风油精来按摩减轻疼痛。
如果我们脖子出现了酸痛的现象,那么我们如果是落枕引起的,那么这时候我们要调整我们睡觉的姿势同时要选择合适的枕头,来减轻我们脖子酸痛的得病机率,如果我们是因为长时间静坐引起的,我们要适当的活动一下筋骨,同时不要受凉,注意保暖。
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