胃炎吃什么食物好

概述

胃炎是一种常见的消化系统疾病，它是胃部出现的炎症，这种疾病的发生往往与我们的日常饮食习惯密切相关，比如不按时吃饭，暴饮暴食，经常性的吃一些冷的硬的东西等等，这些不良的习惯特别容易引发胃炎这种疾病，所以要治疗胃炎我们就必须从饮食方面入手，管住自己的嘴，懂得自己应该吃什么，懂得自己不应该吃什么，下面我就说说胃炎吃什么食物好。

步骤/方法：

1 胃炎患者在平时一定要注意自己的饮食，要知道自己应该吃什么，不应该是吃什么，该忌口时必须忌口，否则胃炎的症状即使再用药治疗也不会有多大的效果，在饮食方面患者都必须引起高度的重视。

2 胃炎患者一定要养成良好的饮食习惯,定时定量，在平时的时候可以多吃一些富含蛋白质高的食物，如瘦肉、鸡等，同时还要吃一些深色的新鲜蔬菜及水果，因为这些东西里面含有大量的维生素，对养胃特别有好处。

3 胃炎的人在一日三餐中要尽量减少食物的数量，提倡少食多餐的方法，对胃炎的修复特别有好处，我们在吃东西的时候尽量让胃排空后再进食，让胃始终有饥饿的感觉，这样就会促进我们胃部的蠕动。

注意事项

胃炎患者需要注意在季节交替昼夜温差大的时候，一定要注意胃部的保暖工作，夜晚睡觉盖好被褥，防止胃部着凉，引发胃炎或者其他胃部不适的情况。