长了老年斑怎么办

概述

老年斑,全称为老年性色素斑,医学上又被称为脂溢性角化.是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，有的是一点点的长在脸上，给老年朋友蒙上了一种麻麻的色彩，也有的是晒太阳过多而引起的老年斑，无论是哪一种都是不好看的，我的邻居整个脸上都是这种斑点，连小孩子看到她都怕，家里的小孩子都不要她带家里的人希望能通过什么药物还是治疗法来给她治疗。

步骤/方法：

1 老年斑反映细胞代谢功能减弱，抗氧化能力降低，日常生活中，多吃些富含维生素E和维生素C的食物，为防止皮肤的老化，维C是一种抗氧化的食物，可以使皮肤有弹性，还有一种维生素E也是挺不错的。

2 运动能促进身体细胞的代谢，正常的肌肤细胞更新过程为28天，生命在于运动嘛，运动也能使皮肤得到改善，正常运动的人，可以帮助护肤品的吸收，肌肤干燥、暗沉等问题也会得到缓解。

3 祛斑市场竞争异常强烈，在占取市场优势的大环境下，大家都在尽力的发展自己的品牌，也要避免皮肤过敏的现象，一旦用得不好的话就会使皮肤更造一种伤害，任何去斑的产品都是要适合自己的肤质。

注意事项

人的皮肤就是要靠保养，最好是不要在太阳底下直接的暴晒，出门在做好防晒的工作，防晒霜隔离霜都是不错的护肤品，多吃一些维生素C和E，会对皮肤有很大的改善的。