口臭的原因有哪些

概述

现在很多人都喜欢说套用这样句话“口臭不是病，臭起来要命”，的确，口臭很容易让人产生厌恶情绪，特别是周围的人，试着想一想，本来你的伴侣早上起来就想给你一个早安之吻，但是由于你有口臭，就把这样一个浪漫的举动破坏成了一种煎熬，对于你伴侣来说跟你接吻都是一种煎熬，难道你不想做点什么吗？想要治疗口臭，先要知道口臭的原因有哪些？

步骤/方法：

1 首先要说明这句“口臭不是病，臭起来要命”其实是错误的，因为其实口臭是一种病，很多时候是因为我们体内某些器官不健康了才会引起口臭，比如说胃，如果有一段时间胃火重的话，就容易出现口臭，而且伴有口疮。

2 然后最常见的一种原因就是没有注意口腔卫生，特别好很多男生，没有做到饭后刷牙，每次刷牙不能少于3分钟这一关，所以极容易让细菌在口腔中残留然后发酵，就形成了口臭，所以我们一定要注意保持口腔清洁。

3 由于现在很多人的生活习惯不好，喜欢熬夜，喜欢吃夜宵，喜欢抽烟，喜欢喝酒，这些都容易造成口臭，所以我们一定要注意平时的生活习惯，多吃一些蔬菜水果，不要贪恋肉食，多喝水，可以选择喝一些绿茶，可以清洁口腔。

注意事项

口臭的确是一个让人很尴尬的事情，所以我们要积极预防，要从日常饮食习惯和日常生活习惯做好，晚上一定要刷牙再入睡，不然不但容易形成口臭还容易引发其他口腔疾病。