痛经怎么办快速止痛_健康经验_快速问医生

概述

同事从几年前开始出现了一些经期痛经的症状，以前同事的例假都是比较正常的，但是随着时间的推移，她自己也总是在例假的时候不知道忌口。所以慢慢地同事就开始出现了痛经的症状。这是让同事很困扰的，特别是上班的过程中如果发生了痛经的话，那么就会给工作和生活带来很严重的影响，所以同事就想知道如果痛经的话有什么方法可以快速止痛的。

步骤/方法：

1 对于痛经的患者来说，很重要的防止疼痛的一点就是一定要在经期的前几天就开始不要吃一些冷饮，包括经期的时候也不要碰冷饮。然后注意在经期的时候保证腹部的保暖，就可以减轻疼痛的感觉。

2 如果说经期痛经难忍的，那么患者有条件的话可以在腹部敷上热水袋或是盖上被子，这样都可以暂时缓解一下痛经的痛苦。可以的话也可以对患者的腹部进行一定的按摩，起到缓解疼痛的作用。

3 经期如果痛经的患者，可以在经期的时候多喝一些红糖，加一些生姜也是不错的选择。可以帮助患者把该排出体外的东西排得干净一些，这样也可以间接起到一个缓解患者疼痛的作用。

注意事项

如果说患者的疼痛不是真的到了难以忍受的地步，还是不建议患者使用止痛药的，以免对药物产生依赖，此外患者还要注意多休息，保证睡眠充足。

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