痛经怎么缓解_健康经验_快速问医生

概述

表姐家中的孩子现在已经上高中了，本来孩子每个月的例假都是没有什么问题的。但是由于孩子自己平时很不注意自己的身体，例假来的时候也不知道要忌口，每次都在例假来的时候吃一些冰冷的食物，还有辛辣的食物。所以时间长了，孩子就开始渐渐出现了一些痛经的症状。这就影响了孩子的日常生活，所以很想知道痛经应该怎么缓解。

步骤/方法：

1 痛经可能分为原发性的痛经和继发性的痛经。继发性的痛经就是后天形成的，可能由于患者对于自己的身体不重视所导致的，所以很重要的一点就是一定要让患者把不正确的生活习惯给纠正过来。

2 对于缓解痛经的症状，患者需要做的就是一定要注意自己腹部的保暖。在痛经的时候尽量在自己的肚子上盖上被子或者是敷上一个热水袋，如果说肚子着凉的话是很容易导致痛经加剧的。

3 如果痛经的症状不是很严重的话那么就尽量不要去使用一些止痛药，否则对于长期来说是没有好处的。平时患者可以通过一些中药来进行调理和治疗，同时患者要注意自己的饮食生活习惯是否健康。

注意事项

痛经的患者一定要注意少吃冷饮，特别是在经期的时候，最好也不要吃一些太过于辛辣的食物。患者可以在经期的时候多喝一些红糖水。

痛经怎么缓解

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