产后抑郁症如何治疗

概述

生活中女性在生完孩子后出现身体机能严重下降，在加上如果生的孩子性别不理想吧，家人的责怪，和对产妇的无视；有的家庭产妇在生完孩子后家人的全部注意力都转移到了孩子身上这些与产前的较大差别提别容易引起产妇在产后出现抑郁显现，产妇在这个时候要及时做好心理调整，保持愉快的心情，把注意力转移的自己刚生下来的小生命，这样是避免抑郁非常有效的方法。

步骤/方法：

1 产后抑郁症的患者是需要家人关心和呵护的，家人的关心和照顾是很重要的。不要把注意力都放在孩子的身上，孕妇也是需要关心的。轻微的产后抑郁症患者随着时间是可以自愈的。

2 引起产后抑郁症的原因有很多，最常见的就是孕妇在生产过程中，情绪过度的紧张和害怕都会引起产后抑郁症的发生。还有的是因为生产中的疼痛、乏力、失眠等因素都会引起产后抑郁症。

3 对于产后抑郁症的患者还是以心理治疗为主，心理治疗产后抑郁症是目前最好的方法。心理治疗是医生通过对患者的心理的状态，进行安慰、鼓励、劝导等方式进行及时的心理疗法。

注意事项

当产妇发生抑郁的时候家人要注意给产妇在饮食上做好护理工作，饮食要以清淡高营养的食物为主，家人要给让患者多吃新鲜的水果蔬菜，如，如西红柿，黄瓜等，此时不能让患者食用高热量高脂肪的补品避免引起患者急火攻心，导致病情加重，要给患者适当的降火食品。