做人流保健方法有哪些

概述

很多的没结婚有性生活的女孩子常常因为意外怀孕感觉担心不已，这时候常常就需要做人流来结束妊娠，但是也有很多女孩子常常不在乎，在做了人流之后不注意保养，这样是不对的，人流之后如果不好好的保养身体，就会影响身体的恢复，导致以后出现不育的问题，女性朋友千万不要不当回事，因为人流之后就如同做小月子，那么人流之后保健方法有哪些呢？我们今天来看一下。

步骤/方法：

1 首先做完人流之后一定要卧床休息三到五天再下床活动，如果活动过早可能会加重流血，之后可下床活动，循序渐进的增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免身体受到寒气侵袭。

2 人流术后应注意观察出血情况，如果人流之后出血超过一周就要去医院做检查，每天保证足够的蛋白质、维生素的食品的摄入，不要吃；凉性的还一些辛辣的食物，并且一些刺激性的饮料也不要喝。

3 在做了人流手术之后的一个月内不能够有性生活，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半个月内时间不要使用坐浴，以免脏水进入阴道引起炎症感染。应当在来过一次月经之后做复查已斤完全流干净之后在有性生活。

注意事项

此外性生活坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，建议人流手术同时放置宫内节育器、人流术后同时口服短效避孕药，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施。