患上早泄吃什么调理比较好

概述

早泄和阳痿一样，是一种男性难以言说的痛。早泄具体是指男性的生殖器官在进入女性的身体之后，性交时间短于2分钟，在女性达到性高潮之前就提早射精，从而使得性生活并不和谐的一种现象。患上早泄的男性不仅在妻子之前抬不起头，而且会在日常的生活中有阴影，从而使得自己缺乏信心。早泄是可以治疗的，在日常生活中也可以通过一些食补来调节，那么，具体早泄可以吃什么来调理呢？

步骤/方法：

1 早泄的男性首先得正确认识到自己的不足，并和自己的妻子心平气和地沟通，最好能在妻子的陪同和支持下治疗早泄。另外，在每次性交前，心理因素也会多多少少影响到一点射精速度，因此最好不要太过紧张。

2 早泄患者首先应该戒酒戒烟等，少吃辛辣刺激性生冷食品。平时多吃鱼虾、海鲜等补肾补气的食品。另外，避免激素类、利尿类药物，这些药物会导致阳痿，对早泄也没有任何好处。

3 平日里比较壮阳的食品有韭菜、乳鸽等。在这里建议的食疗方子是青虾炒韭菜，用平常方法翻炒就可以。另外就是乳鸽汤，在汤内可以加一些黄芪、枸杞等物，能养阴补肾，对早泄患者有好处。

注意事项

平时的主食可以吃一些小米和薏米、高粱等，拿这些来煮粥喝也是可以的。另外可以多吃一点蛋类，鸡蛋、鸽蛋都可以，猪腰子、猪肉也是壮阳的好选择。芝还有麻、栗子、松果仁等物。