为什么会月经不调_健康经验_快速问医生

概述

你好，我是一个20对岁的女生，今年刚刚高中毕业，现在放假了，马上要上大学了，所以很激动，但是和高中同学要分开了，有些舍不得，我们就经常出去聚会，经常吃很多，但是很开心。现在也没有什么事情就是天天玩儿，但是这个月我的月经没来，不知道是不是这个原因内，平时吃的太多了，现在我该怎么办，为什么会月经不调，帮我解决一下

步骤/方法：

1 月经不调的原因有很多，生活压力太大，心理压力太大，适当的要放松自己，生活没有规律，你应该是这种情况，做好生物钟，按时睡觉按时起床，性生活吗不卫生，吃的食物不健康。

2 月经不调患者要及时治疗，月经不调可以通过食疗方法治疗，多喝浓茶红糖饮，山楂红糖饮，山楂红花酒，黑木耳红枣茶等等。多吃补血的食物，调理自己的身体，才能恢复正常月经。

3 平时不要吃生冷的食物，不要吃辛辣的食物。不要酗酒，月经期要注意营养，可以适量吃一些蛋白质，不要担心肥胖，月经的时候怎么吃都不会胖的，平时注意个人卫生，保持整洁。

注意事项

平时一定要注意好好的休息的，平时的生活中还需要注意自己的饮食一定要清淡，不能吃辛辣刺激的食物了，平时一定要注意患处保暖不能着凉了，日常的生活中多吃有营

为什么会月经不调

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