如何预防手足口病

概述

当家长在听到手足口病的时候应该是比较担忧的，因为手足口病的主要发病人群是孩子，而且在发病的时候孩子会出现不同程度的发烧，还有的身体会其水痘，对孩子和家长都会造成影响，手足口病无特效药，预防为主，迄今为止，还没有针对手足口病的特殊疫苗；疾病发生后，西医也没有比较有效的治疗方法。那么，手足口病预防需要注意哪些呢？

步骤/方法：

1 饮食上还要注意的是，我们一定要注意少让孩子和自己吃刺激性的食物，还要注意规律饮食，定时定量，不能因为工作或者其他原因就不吃早饭，晚饭中饭挪后或不吃，吃饭的时候饭菜不要烫，吃饭时要细嚼慢咽。

2 做饭少放盐，平时应多让孩子和自己吃些蔬菜、水果等富含维生素c的食物，经常食用牛奶、海带、鱼等有益降压而且营养丰富的食品。饮食应有节制，不要暴饮暴食，使体重接近标准，随着体重正常化，患其他病的可能性也会大大降低。

3 还要严格控制事物的摄取，提倡吃复合糖类，就是我们熟识的淀粉、葡萄糖等。同时，还要控制脂肪的摄入，烹调时尽量使用植物油。此外，还要经常性的给孩子补充蛋白质，多吃点鱼虾等肉类。

注意事项

为了孩子和自己的健康，要讲究环境、食品卫生和个人卫生。不喝生水、不吃生冷食物，饭前便后洗手，保持室内空气流通。尽量不要带婴幼儿去人群密集场所。这样以来，小孩子感染机会就会减小很多的。