月经不调吃什么能调好

概述

你好，我是一个年轻的妈妈，生完孩子已经8个月了，按理说现在是不是应该月经准时了，但是自从上次来完月经到现在已经2个月了，还没有来又有嗲担心了，我不坑能是又怀孕了，月经不正常也不知道是不是和生孩子有关系呀，是不是所有生完孩子女性都会有这种情况，不知道要怎么办，要不要吃点儿药什么的，月经不调吃什么能调好，谢谢。

步骤/方法：

1 月经不调产生的原因很多，平时生活压力太大，情绪总是激动，生活环境突然改变，经常抽烟喝酒，经常吃生冷的食物，经常吃辛辣的食物，性生活过度，性生活过后不注意清洁等。

2 月经不调要多吃红枣，大家都只大红枣有补血的作用，经常个红糖水，热、调经。主治月经先期量多。经常吃山楂，可以将山楂喝红糖一起做成饮品。活血调经，主治妇女有经期错乱。

3 干刚生完孩子，要给自己释放压力，多出去玩儿玩儿，散散心，放松一下自己，不要真颗心都拴在孩子身上，你累垮了，孩子怎么办。还要减轻自己的体重，让体重恢复到正常标准。

注意事项

患者在日常生活中一定要注意饮食，防止饮食不当加重病情，平时多运动增强身体的抵抗力，多休息，一旦身体有什么不适，要立马去医院就医