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2015-07-27 20:15:36腹泻是一种日常中我们容易得的症状,是指排便次数明显超过平日习惯的次数,也就是排便异常。粪的质量稀薄,看起来水分多,每日排便量超过一定的重量,或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等不适症状。这个情况应该是和肠子蠕动功能不良有关系的。如果发生这种情况,应当及时治疗,腹泻严重可能带来严重的后果。
1 观察自己的粪质如果稀薄且排便次数异常,确认自己是腹泻后,可服下止泻药,常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等,日服3~4次,及早医治,避免更大的伤害。
2 服药一段时间后,观察自身排便是否仍是异常,粪质水分是否还很多,服药期间不该随意走动和饮食,如果还是很严重,应当及时到正规的门诊看医生,听从医生的意见,积极参与治疗。
3 平时应该多吃水果,多喝水,尽量吃清淡一点的食品,正常的饮食习惯可远离腹泻。维生素越高的越好,如胡萝卜、苹果、西瓜等不仅能补充水分,而且可以补充必需维生素,也是很好的补充品,多吃而无害。
应当以清淡的饮食为主,不能吃生冷和刺激类食物:生冷瓜果、冷拌菜等生冷灯和辣椒等等。平时注意饮食的话,是很少发生腹泻的情况的。
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