孕妇食谱禁忌

概述

很多人都认为女性怀孕后就能够做十个月的公主了，什么都可以吃了，但是其实这是错误的，其实在怀孕期间有很多的食物都不能吃的，这对于宝宝的发育都是有一定的影响的，那么孕妇食谱禁忌有那些呢？很多的女性都不了解，在饮食上胡乱的吃，对于宝宝的发育有很大的影响的，那么现在就一起来了解一下孕妇食谱禁忌的事情吧，避免影响宝宝的发育。

步骤/方法：

1 首先要说的就是螃蟹，虽然螃蟹的味道是很鲜美的，营养也很高，但是非常不适合孕妇的，螃蟹属于良性的食物，有活血化瘀的功效，对于孕妇是非常不适合的，很容易导致流产的情况出现的。

2 其次就是甲鱼，虽然甲鱼营养奥，还有滋阴补肾的功效，但是甲鱼属于寒性的，有散瘀血的作用，甚至还有堕胎的效果所以怀孕期间为了自己和孩子，避免食用甲鱼，尤其是身体虚弱的女性更应该注意的。

3 最后就是一些罐头类的食物，这些食物在制作的时候都增加了很多的添加剂，尤其对于孕妇来说，宝宝的的发育会有很大的影响，孕妇吃多了这样的食物，对宝宝的发育有很大的影响，所以需要避免。

注意事项

薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。