孕8个月肚子总硬硬的怎么办

概述

我是一个准妈妈，我现在已经怀孕八个月左右了，全家都沉浸在将要有一个新生命诞生的喜悦当中。我家里人现在都把我当做宝贝，捧在手里怕掉了，含在口里怕化了。自从怀孕以来，每次孕检我都在丈夫的陪同制下定期去做，检查下来也一切正常。但是我却发现最近自己的肚子硬硬的，这个情况正常吗？我真的很担心在最后的关头宝宝出了什么差错，那样子的话我会很自责的。那么我现在这个情况应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 肚子在八个月左右出现变硬的情况是比较常见的，应该考虑宫缩的情况，在快生育的时候肚子会变硬也无可厚非，注意不要因为肚子变硬而过度挤压肚子，那样会对胎儿造成一些伤害。

2 肚子偶尔变硬的状况下是没关系的，如果经常变硬的话建议再去医院检查一下，看看胎儿的状况。如果一切安好，那就没什么好担心的了。另外，在临产期，孕妇应该注意不要暴饮暴食。

3 为了之后生孩子的时候能够顺产，建议孕妇在饭后可以适当地出去走走，增强身体锻炼，而不是整天躺在床上，吃吃喝喝。孕妇身体健康，身材适中的话，生下来的孩子也会比较健康，生孩子的过程也会顺利一些。

注意事项

孕妇在妊娠最后的两个月也应该多加注意自己的身体，多吃新鲜的水果蔬菜，另外应该有一个愉悦的心境，平时可以多跟肚子里的孩子说说话，放一些安静的音乐给孩子听，做好胎教工作。