痛经调理有哪些方法

概述

朋友最近痛经比较严重，也不知道是不是过多地食用了一些辛辣刺激的食物导致的。因为朋友是一个比较喜欢吃的人，所以她并不会说经期的时候戒口，所以可能这也就是导致她经痛的一个原因之一。一般经痛可以通过使用止痛药缓解，但是想要长期的只行动不出现那么只有通过自我的控制调节生活的习惯和饮食习惯来缓解，所以现在她也开始戒口了。

步骤/方法：

1 患者如果出现经痛的状况可以通过使用一些汤来缓解，一般可以使用一下蔓荆鱼头汤等，进行一个缓解的作用。可以通过饮用这个汤缓解疼痛，因为过多的使用止痛药可能会，导致其副作用的出现。

2 患有痛经的患者，可以在晚上月经来潮前对脚部进行一个沐足的行为，因为沐足可以预防痛经的出现，主要是由于热气从脚部上来，可以达到驱寒温经，活血止痛等的效果，一般可以在沐浴的热水中加一些中草药，进行一个重要的沐足。

3 患有痛经的患者可以通过服用避孕药来缓解痛经，这个主要是通过对原发性痛经的治疗，由于服用，避孕药可以抑制排卵，所以就可以减少月经血中的前列腺素含量，对痛经产生一个缓解的作用，但是避孕药是服用不可过多，避免对身体产生副作用过大。

注意事项

1.患有痛经，就要注意自己的生活习惯，避免其导致生活上出现不便。2.根除的办法要通过控制自己的生活，或者是服用大量营养物高的食物。