皮肤过敏吃什么水果

概述

在这气温攀升的夏季里呢，人体的皮脂分泌可谓是非常的旺盛，特别是遇上户外风大，各种各样的过敏因子随着空气轻舞飞扬，很容易造成皮肤的过敏。尤其是肌肤及其脆弱敏感的人，整个脸庞好像是绽放的桃花，恨不得将全身的皮肤都包裹得严严实实的。那么，脸部皮肤红肿怎么办？治疗皮肤过敏的方法有哪些呢？在过敏期间能吃什么水果吗？

步骤/方法：

1 皮肤过敏的话我们平时就应该多吃一些水果啊，蔬菜啊等富含维生素c的物品，并且要尽量少吃鱼虾，牛羊肉等食品。同时要注意饮食的清淡。最好不要食用辛辣，或者是刺激性的食物，这会加重我们的病情。

2 如果要说吃维生素c的水果有哪些，那其实是很多的，像是柠檬，猕猴桃，小番茄之类的都是非常好的选择，水果的好处是非常多的，除了吃水果和多补充蔬菜，还有什么方法可以治疗呢？

3 正常的日常护理及洗漱其实是很重要的，皮肤要一直保持清洁，可以经常用冷水来洗脸。如果不是特别的需要的话，尽量不要用有刺激性的洗面奶来洗脸，这类洗面奶可能会引发皮肤过敏。

注意事项

最后呢，我们的生活要有规律，应该保持充足的睡眠，应保持每日10小时左右的睡眠，即使是学生或者工作人士也应该保持8小时的睡眠，同时要尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃，以及汗水的过多刺激。