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2015-08-03 10:00:39由于现在社会的节奏越来越快,高血压的发病率也越来越高,而且呈现出年轻化的趋势,高血压,就是由于血压升高导致的心脑血管疾病。造成高血压出现的原因多种多样,比如遗传因素,饮食不当,生活调理,心理状态等多个方面都是可能造成高血压的出现。那么平时我们能够做些什么来及时,有效的预防高血压的出现呢?下面就让我来说一说。
1 如果患者是由于遗传因素出现的高血压,那么在婚前和产前,父母们应该做好身体的检查,不要让孩子有得先天性高血压的可能,如果得了,可以通过手术的方式,及时的治疗高血压,防止病情加重。
2 当患者得了高血压之后,会出现记忆力衰退,头晕眼花,四肢无力,精神萎靡,食欲下降,反胃恶心,胸闷气短,如果没有得到及时的治疗的话,还会影响到患者的心脏,脑部,肾脏等器官的功能。
3 除了上述的一些方法之外,患者在平时还应该加强身体的锻炼,提高心肺功能,身体免疫力和抵抗力,多吃蔬菜水果,少吃油腻辛辣等刺激性的食物,保持心情愉快等都是可以预防高血压的出现。
如果患者能够按照我上面所讲述的一些方法去做检查和治疗的话,我相信对于缓解和治疗你的高血压是有帮助的,最后祝你早日康复,身体健康。
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