高血压的治疗和饮食

概述

高血压是一种原因不明的以体循环的动脉压持续增高为主要特点的临床综合症，在未用降压药的情况下收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。根据高血压水平的升高，一般将高血压分为3级，高血压持续升高会导致靶器官如脑，心，肾以及视网膜等脏器的损害。一般引起高血压的因素为遗传因素和环境因素，遗传因素主要是明显的家族聚集性，而环境因素则主要为饮食和精神应激两方面。

步骤/方法：

1 首先，对于血压较高的患者要做到迅速降压，降压的同时要严密监测血压变化，调整药物剂量。做到迅速降压的同时还要做到控制性的降压，降压速度不能过快，以免影响和脏器的供血。同时要预防高血压脑病的发生。

2 其次，高血压患者的饮食要讲究合理搭配，对于环境因素导致高血压的患者要改善饮食结构，坚持低盐饮食，限制钠盐的摄取，长期坚持低盐饮食，每日限制在6g以下，对于爱吃咸菜，腌制菜的患者要禁止食用。

3 最后，高血压的患者在饮食上还要注意低脂饮食和低胆固醇饮食，减少油脂的摄入，对于动物油，肥肉以及动物内脏尽量不要食用。同时要多吃水果，蔬菜，保持大便通畅，预防便秘，避免用力排便。还要戒烟限酒。

注意事项

对于此类患者要了解对疾病的相关知识，避免血压升高因素，患者要避免情绪激动，过度劳累和寒冷刺激等因素。对于服用高血压药要按照医生指导服用，不可随意增减剂量，更不可漏服或者停服。对于血压过高的患者要及时到医院就诊，定期复查。