高血压的治疗原则

概述

随着人们生活水平的提高，有越来越多的人患上了高血压，目前，在我国每年死于高血压者在150万以上,所以，高血压越来越成为老年人健康的有一大杀手。对于老年人来说，人体身体机能的减退，抵抗力的下降等等很容易导致高血压的发生，而且高血压病患者由于血压持续升高引发全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，成为高血压病的并发症，严重影响人们的生活，影响老年人的健康。

步骤/方法：

1 首先，高血压治疗用药要因人而异.每个患者选择药物应根据个人血压水平、有无心血管危险因素、有无靶器官损害、有无临床合并症等都应该考虑到，只有因人而异才能使血压水平比较平稳,不容易发生高血压并发症。

2 在饮食中，应限制动物脂肪的摄入，烹调时，多采用植物油，可多吃一些鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，预防中风。

3 每周应摄入足量的蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿、钠排出，从而降低血压。平时还应多注意吃含酪氨酸丰富的食物，如酸牛奶、奶豆腐、海鱼等，如果高血压合并肾功不全时，应限制蛋白质的摄入。

注意事项

患者减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等类盐腌食品。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，忌食用兴奋神经系统的食物，如酒、浓茶咖啡等，吸烟者应戒烟。