怎样快速消除痘痘？

概述

现在由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要战痘到底。我相信不管是爱美的美眉，还是爱耍帅的帅哥都应该特别关注“如何祛痘"这个话题吧，确实如果脸上长满了青春痘，不管多美的五官都会被抹黑，所以人们关注这个话题也不奇怪，现在我们就一起来看看如何有效的祛痘吧！

步骤/方法：

1 青春期时一个非常容易长痘痘的时期，在青春期的夏季是非常容易出汗的，出汗很容易导致毛孔阻塞，从而长痘，所以我们注意补水、吸油、搽点水杨酸的药物。平时也要注意调理身体，不要吃煎炸的食物，多喝星群夏桑菊去去火。

2 想要去痘痘，饮食也是很重要的一个环节，首先我们要先忌口，不能吃太多油腻、油炸等高热量易上火的“热”东西，尤其是烧烤。然后是要多喝水，多吃清凉的东西，比如蔬菜水果。

3 千万不要熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

注意事项

养成每天喝鲜乳酪或益力多的习惯，让益菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上绿茶粉，据说更有效。每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但减少青春痘产生，连痘疤都会慢慢退掉哦。