月经不调的治疗方法

概述

月经不调主要表现在痛经、月经提前或者推后、量多或量少、有血块、颜色深红或紫红，而这些都分为实热、虚热、肝郁化热、或者是实寒、虚寒、血虚、肾虚等现在，针对于不同的类型需要选择不同的治疗方法，如果是长期伴有痛经可以在月经前今天多喝些红糖，红糖有益于腹部的保暖，可以抑制住痛经，如还是无法缓解，可以选择月月舒，需长期服用可以有效的缓解和治疗症状。月经不调和长期的受冷或者是内分泌失调也有关系。

步骤/方法：

1 针对于痛经的人群，可以选择喝些红糖，使腹部有效的保暖，不能受冷，更不能食用凉性的食物，体寒的人就会很容易出现痛经的现象，主要是因为子宫受寒才会导致腹部疼痛，所以只要注意保暖就可以了，或者是喝点月月舒。

2 月经推迟或者是提前主要是跟内分泌失调有关，遇到这种情况可以喝点中药进行调理，但是也要注意睡眠和日常的生活，中药只能都进行调理并不能完全的根治，在月经期间多补充一些蛋白质或者是多喝点鱼汤也可缓解。

3 如果是出现量多或者是量少的情况，量多有可能会跟营养过剩有关，可选用乌鸡白凤丸，月经量过少跟贫血也有关系，可以选用益母草或者是红枣，阿胶，或者是多补充些营养，在月经期间一定要注意营养。

注意事项

在月经前后要注意饮食情况，不能吃生冷食品，特别是冷饮，要多吃一些补血的食物，比如红枣，阿胶之类的，平时睡眠要充足，防止内分泌失调。