大姨妈时间几天算正常

概述

朋友的孩子现在正在上高中，本来孩子来例假的时候都是没有什么问题的，但是孩子本身是一个不知道忌口的人，刚来例假的时候就会吃各种各样的冷饮或者是辛辣的食物。渐渐地孩子的经期就开始慢慢缩短了，并且量也少了很多。所以朋友就很担心会影响到孩子以后的生活，于是就想知道例假几天时间算是正常的，如果经期过短应该怎么办。

步骤/方法：

1 一般来说女性的经期正常的应该是在四到五天左右是比较正常的，而且经期的时间长短和每个人的身体状况，体质，年龄等等一系列都有关系。如果患者经期特别长或者是特别短都是不正常的。

2 女性要特别注意不能在经期的时候吃一些很生冷的食物，冷饮之类的最好都不要碰。如果患者的经期缩短，量也减少的话，患者就应该要审视一下自己的生活习惯了，不健康的习惯一定要及时改正。

3 经期的女性可以适当喝一些红糖，还可以加一些生姜。这些都是对女性经期有好处的，可以帮助女性把该排出体外的东西排得更加干净。同时女性要注意不要在经期的时候做过于激烈的运动。

注意事项

如果经期有不正常的女性，比如时间过长或过短，最好都去医院进行一个系统的检查，排除一些器官上的问题，然后再对自己的身体进行一个调理。